Как не переживать из за денег
Задавайте глупые вопросы Уверенность в том, что вы контролируете свои средства, помогают обрести и знания о финансовых продуктах и услугах, которыми вы пользуетесь. О какой внутренней защищенности, уверенности в близких людях может идти речь, если они остаются рядом ради денег и имущества? Высмеивались те, кто имеет отношение к музыке, художники..
Конечно, увеличив размер своего дохода, удастся на время избавиться от нужды и пока забыть о тревогах. Но спокойствие наверняка продлится недолго, и мрачные мысли снова вернутся. Решить финансовые проблемы раз и навсегда можно, только изменив свое отношение к деньгам и материальной стороне жизни вообще.
Вот некоторые моменты, которые обязательно надо усвоить, чтобы перестать постоянно, беспокоиться о деньгах:. Наверняка вы знаете, что привычных нам вещей, без которых, казалось бы, невозможно обойтись, нет у множества жителей Земли.
Например, различных гаджетов, бытовой техники, автомобилей, брендовой обуви и одежды, красивой мебели. Бизнес просто навязал обществу идею, что без таких атрибутов нельзя никак обойтись. Людям внушили, что приобретение различных товаров, которые выпускаются богатейшими корпорациями, — это естественная потребность.
Если человек не способен купить разрекламированный продукт, он начинает испытывать недовольство своей жизнью. Чтобы избавиться от стресса из-за низкой платежеспособности, следует понять и принять то, что без многих вещей можно безболезненно обойтись. Далеко не все богатые люди полностью довольны своей жизнью.
Многие из тех, кто имеют миллионы и миллиарды, вовсе не такие уж счастливые, радостные. Среди них немало личностей, которые годами страдают от депрессии. Поэтому утверждение о том, что для счастья необходимо иметь много денег, является ошибочным.
Разумеется, деньги дают ощущение стабильности и безопасности. Но сделать человека счастливым им не по силам. Истинное наслаждение дарят иные вещи — любовь, близость и здоровье родных, душевное спокойствие, увлечения и многие другие радости, доступные для простых людей, не обязательно богатых. Материальное вознаграждение далеко не всегда служит главной мотивацией. Часто работа, которая не по душе, не приносит никакого удовлетворения даже при высокой зарплате.
Разумеется, получение дохода, который адекватен затраченным усилиям, способно снизить уровень стресса, связанного с трудовой деятельностью. Но сложно работать только ради денег. Помимо материальных благ, труд должен приносить и моральное удовлетворение, способствовать саморазвитию, проявлению талантов и способностей.
Безусловно, у бедных финансовых и прочих проблем множество. Но у состоятельных людей тоже есть трудности, и немало. Далеко не все задумываются об этом, считая, что богатство — это панацея от всех бед. Это не так. Деньги имеют как светлую, так и темную сторону, приносят и радость, и проблемы. Богатство, например, существенно искажают моральные устои, делает человека более жестким, циничным и черствым, а также бездушным и высокомерным.
Далеко не каждый, кто сумел достичь высокого положения и прекрасного достатка, остался добрым, человечным, сострадательным. Часто большие деньги меняют людей в худшую сторону, что вредит прежде всего именно им и их близким.
К тому же есть проблемы, которые даже за деньги невозможно решить. Так, они не помогут найти настоящую любовь, верную дружбу, наладить хорошие и искренние отношения с людьми.
Напротив, все это, скорее, доступно для людей с невысоким доходом. Богатым сложнее найти простые человеческие взаимоотношения в своем окружении. Желание заработать больше денег отнимает массу времени, сил, здоровья. Трата таких ценных, порой невосполнимых ресурсов способствует обесцениванию действительно важного и значимого, что есть в нашей жизни. От навязчивого желания обязательно разбогатеть лучше избавляться.
Это не только снизит уровень стресса, но и высвободит ресурсы и время для других, более конструктивных занятий. Вещей, приносящих истинную радость, — наслаждение природными красотами, удовольствие наблюдать взросление своего ребенка, возможность вдоволь высыпаться, иметь хорошее самочувствие.
У довольного жизнью человека, спокойного, но не бездельника, финансовые проблемы обязательно постепенно решатся. Границы должны быть во всем. Именно они формируют определенный уклад жизни, ее основу. Не тотальные, но некоторые ограничения мотивируют человека искать и находить счастье, радость в том, что у него есть здесь и сейчас при настоящих обстоятельствах, а не в фантазиях.
Применительно к финансам такими границами станет план расходов на определенный период времени. Иными словами, когда мы обращаем внимание на то, как думаем, какие мысли помогают двигаться вперед, развиваться и создавать новое, а какие только сжиматься и прятаться, то можем управлять своим мышлением и действиями, а значит, и деньгами.
Планирование и ведение бюджета прежде всего дают нам ясность, понимание, сколько у нас есть денег и как мы их распределяем. Самое глупое, что можно сделать, — вести планирование бюджета в голове, а не на бумаге. Ум может ввести нас в заблуждение, и мы можем удивиться, насколько наши представления о том, как тратим деньги, отличаются от реальности. Ведение бюджета помогает планировать не только доходы и расходы, но и жизнь в целом. Например, я составляю планы на год вперед: список всех вещей и событий, которые хочу воплотить в жизнь, расписываю их пошагово и заношу это в свой календарь.
Если ваша задача — увеличить финансовый поток, то стоит направить свой фокус только на действия, которые напрямую на это повлияют. Например, если вы составляете список дел на день, стоит сразу выделить первыми и главными те, которые приведут к поступлению денег на ваш счет.
И часто мы это делаем ненамеренно, а потому что так устроен наш мозг, он избегает любых неприятных вещей, стресса или угрозы статусу. Это как заходить в холодную воду: можно долго ходить по берегу, отговаривать себя, находить причины отказаться.
Или принять решение и быстро пройти через минутный дискомфорт. Зарабатывание денег, как и любой творческий процесс, требует концентрации внимания, и нам необходимо создавать обстоятельства, в которых мы можем его достичь. Переход с одного финансового уровня на другой невозможен без изменений способа думать о привычных вещах, получения новых навыков, например, делегирования, постановки целей и новых способов управления собой во времени.
В начале прошлой недели рынок акций пережил мощнейший обвал, а позднее Центробанк выступил с докладом о запрете криптовалюты. Фондовый рынок всегда будет реагировать на изменения, происходящие в мире, но это не значит, что, видя падение, нам нужно бежать и спасать свои вложения. Следует наблюдать и действовать контринтуитивно: не избавляться, а, например, следить за рынком и покупать дешевеющие активы или выждать, когда ситуация выровняется.
Разумеется, это не руководство к действию, а способ мышления.
Каждому из нас хорошо было бы знать, как устроено наше мышление, что выбивает нас из спокойствия. Определить подобные мысли довольно просто, мы можем опираться на наши эмоции: например, если вы чувствуете тревогу и беспокойство, сомнения или страх. Попробуйте услышать, что именно вы сейчас думаете.
Лучше всего это проговорить себе вслух, например: «Я вижу, что рынок падает, и думаю, что заработаю меньше денег, чем планировал, от этого я ощущаю беспокойство, и мне хочется скорее избавиться от этого ощущения.
Я думаю, что, если сейчас продам эти акции, мне станет легче». Когда мы проговариваем свои мысли через «я думаю» и «я чувствую», то отделяем себя от них, потому что мысли нам не принадлежат, они — часть автоматического мышления.
Мы становимся не участником, а наблюдателем, и после этого гораздо проще принимать взвешенные, разумные решения. Также вы можете попробовать предсказать результат ваших действий: если они улучшат ситуацию в моменте, например, продадите сейчас падающие акции, ваш уровень дискомфорта уменьшится.
Но, возможно, если не придавать значения текущему эмоциональному состоянию, правильно было бы подождать и ничего не предпринимать до момента, когда рынок пойдет в рост. Оксана Игошина. Нормально ли уделять большое внимание своему финансовому состоянию?
Почему установки наших родителей больше не работают? Нужно ли уделять большое внимание своему финансовому состоянию? Почему нас так волнуют деньги? Однако самыми большими препятствиями на пути являются наши собственные убеждения. Что, если и с новым делом будет так же? Я же потеряю время, деньги и силы». И все, что мы можем делать с подобными мыслями, — это тревожиться о будущем и сомневаться в себе.
Равно как и бояться столкнуться с разочарованием и подвергнуться критике близких. С какими проблемами к вам чаще всего обращаются? Почему у людей возникают негативные установки в отношении денег? Верно ли, что можно решить проблему тревожности путем откладывания денег и планирования бюджета? Как действовать в условиях ограниченного времени? Как перестать сливать деньги? Вместе с экспертом приводим бюджет в порядок. Расскажите друзьям.
Банк России. Путеводители «Афиши». Пикник «Афиши». Редакция Условия использования Политика конфиденциальности Рекламодателям Правовая информация. Спецпроекты Рубрики Авторы Теги Архив.
Приложение Афиши.
